Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

4.0 93 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porcje

Składniki

gruszka obrana, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ósemki
1
cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
1 szczypta
piersi z indyka, bez skóry, bez kości
500 g
przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
1 łyżeczka
tymianku, suszonego
1 łyżeczka
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia mięsa
20 g
wody
600 g
soli
1 ½ łyżeczki
ziemniaków (Ø 5-6 cm), pokrojonych w ćwiartki
650 g
ząbki czosnku
2
liści szpinaku baby, świeżych
200 - 250 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 306 kcal / 1281.3 kJ

Białko 28.8 g

Tłuszcz 6.3 g

Węglowodany 37.5 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 667 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PYSZNE HISTORIE 66 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki

45 min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1 godz.

Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów

Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów

1 godz. 20 min

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

1 godz. 15 min

Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami

Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami

50 min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 min

Rolada z indyka z brzoskwiniami i morelami na Varomie

Rolada z indyka z brzoskwiniami i morelami na Varomie

1 godz. 45 min

Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry

Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry

1 godz. 25 min

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

35 min

Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

1 godz. 5 min

Drobiowa pieczeń z Varomy

Drobiowa pieczeń z Varomy

1 godz. 15 min

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 min