Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les galettes de maïs
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet environ)
- 1 œuf
- 150 g de lait
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 120 g de grains de maïs en conserve, égouttés
La sauce
- 125 g de yaourt nature
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
La cuisson des galettes
- 70 g d'huile de friture
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 949 kJ / 225 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gaufre de légumes
35 Min
Nouilles soba aux légumes et tofu
30min
Curry de noix de cajou
1ωρ. 15 λεπτ.
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1ωρ. 5 λεπτ.
Pains à l'aneth et à la feta
1 godz. 30 min
Pastilla veggie
1ωρ. 15 λεπτ.
Houmous de carottes rôties
40 Min
Gaufres patate douce et épices
50 Min
Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
1ωρ. 10 λεπτ.
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1ωρ. 15 λεπτ.
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Falafels au four
40 Min