Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Gaufres au blé noir et petits légumes
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
8 portions
Składniki
Les gaufres
-
300 g de lait demi-écrémé
-
1 sachet de levure boulangère sèche
-
30 g de beurre doux coupé en morceaux
-
2 œufs
-
200 g de farine de sarrasin
-
50 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de sel
-
10 g d'huile d'olive pour le gaufrier
La garniture
-
200 g de courgettes
-
50 g d'oignon
-
10 g d'huile d'olive
-
100 g de poivron rouge coupé en dés
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de fromage de chèvre frais détaillé en lamelles
-
8 tomates cerise jaunes, coupées en quatre si nécessaire
-
8 tomates cerise rouges, coupées en quatre si nécessaire
-
8 brins de ciboulette fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9 g
Kalorie
951 kJ /
225 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Végétales et Gourmandes
50 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Blinis sans gluten
2 godz.
Cookies sans gluten, chèvre, thym et noix
30 min
Blinis pomme de terre, sauce tomate-avocat
45 min
Pancakes au son d'avoine
12 godz.
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Galette de sarrasin moules et fondue de poireau
45 min
Croquettes de quinoa
1 godz.
Pâte brisée sans gluten
5 min
Biscuits granola sans gluten
1 godz. 25 min
Hamburger sans gluten
1 godz. 30 min
Crumble sans gluten aux fruits rouges
45 min
Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille
1 godz. 10 min