Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Gaufres au blé noir et petits légumes
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
8 portions
Składniki
Les gaufres
-
300 g de lait demi-écrémé
-
1 sachet de levure boulangère sèche
-
30 g de beurre doux coupé en morceaux
-
2 œufs
-
200 g de farine de sarrasin
-
50 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de sel
-
10 g d'huile d'olive pour le gaufrier
La garniture
-
200 g de courgettes
-
50 g d'oignon
-
10 g d'huile d'olive
-
100 g de poivron rouge coupé en dés
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de fromage de chèvre frais détaillé en lamelles
-
8 tomates cerise jaunes, coupées en quatre si nécessaire
-
8 tomates cerise rouges, coupées en quatre si nécessaire
-
8 brins de ciboulette fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9 g
Kalorie
951 kJ /
225 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Végétales et Gourmandes
50 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel
30 min
Tomates farcies au sarrasin
1 godz.
Galettes de céleri et carotte
30 min
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
2 godz. 30 min
Crumble style indien
1 godz.
Falafels
24 godz.
Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille
1 godz. 10 min
Gaufres façon club sandwich
40 min
Galette de blé noir au beurre de sardine
45 min
Roulé de potiron
1 godz. 30 min
Gaufre de légumes
35 min