
Urządzenia i Akcesoria
Samoussa aux épinards
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 pièces
Składniki
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d'eau300 g
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de pomme de terre détaillée en dés (2 cm env.)80 g
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d'oignon coupé en deux50 g
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gousse d'ail1
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de gingembre frais5 g
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d'huile neutre30 g
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d'épinards frais coupés grossièrement150 g
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de coriandre fraîche ciselé1 bouquet
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de fromage de chèvre en bûche, détaillé en morceaux50 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de pâte filo (ou phyllo)4 feuilles
Wartości odżywcze na 1 pièce
Kalorie
140 kcal /
587 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
8.2 g
Węglowodany
12.5 g
Błonnik
1.5 g