![Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie) Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c659b1d482998377d414a9145d802acd/Derivates/571d5ffafc7d53d93877c3c21e6d45d20199886b.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa de yogur y menta
- 2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 2 yogures naturales
Salsa de tomate
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate triturado en conserva
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
Arroz
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 480 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de lentejas cocidas en conserva (aclaradas y escurridas)
Cebolla
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de cebolla en octavos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2168 kJ / 518 kcal
- Białko
- 13.6 g
- Węglowodany
- 66.8 g
- Tłuszcz
- 22.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.4 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 895.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 godz. 50 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 Min
Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía
1 Std.
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 Std.
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 Min
Pasta con queso feta al horno
30 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min