Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 39 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 portions

Składniki

1 gousse d'ail
400 g de betterave cuite coupée en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 435 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe au pistou

40min

Soupe d'artichaut à la menthe

10min

Crème d'endive au colombo

30min

Velouté de concombre aux noix

10min

Risotto tout vert

40min

Soupe panais-poireau, poisson en papillote aux endives et châtaignes à l'orange

50min

Gaspacho indien

2h

Fondue de poireau orange et cumin

30min

Carottes à l'orange et au cumin

40min

Crème de chou-fleur à l'amande et saumon fumé

25min

Gaspacho concombre, cumin et gouda

10min

Velouté de châtaignes parfumé à la clémentine

25min