Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 60 g d'oignon rouge
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 50 g de farine de pois chiche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 692 kJ / 164.8 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 16.8 g
- Tłuszcz
- 5.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 241.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lentilles corail à l'indienne
55min
Aubergines tandoori
35 Min
Entremets végétalien aux fruits rouges
12h
Houmous
13 Std. 10 Min
Dip de lentilles corail
40 Min
Houmous
3h 30min
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40 Min
Fatayers aux épinards
1 Std. 40 Min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1 Std. 30 Min
Curry de pois chiches et épinards
1 Std.
Dhal butternut et lentilles corail
45 Min
Houmous classique ou à la betterave
10 Min