Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 60 g d'oignon rouge
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 50 g de farine de pois chiche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 692 kJ / 164.8 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 16.8 g
- Tłuszcz
- 5.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 241.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pissaladière
3 Std.
Caviar d'aubergines
1 Std. 5 Min
Falafels
24 Std.
Tahini maison
15 分钟
Galettes de pois chiche à la tomate
30 Min
Makis au gingembre, champignon et avocat
1 Std.
Falafels
12hod. 45min
Houmous
13h 10 min
Houmous
3h 30min
Tartinade d'aubergines et chapatis
2hod. 5min
Houmous au citron
5 Min
Falafels au four
40 分钟