
Urządzenia i Akcesoria
Tartinade pimentée de haricots rouges
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Składniki
-
de haricots rouges en conserve égouttés et rincés250 g
-
gousses d'ail1 - 2
-
piments oiseaux séchés, épépinés et émiettés1 - 2
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
d'eau1 - 2 c. à soupe
-
coriandre fraîche
-
de piment en poudre1 pincée
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
127 kcal /
531 kJ
Białko
6 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
11 g