Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

2.5 11 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
6 porciones

Składniki

  • 500 g de agua
  • 15 g de sal fina o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
  • 120 g de champiñones en cuartos
  • 150 de cebolla blanca en gajos delgados
  • 2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
  • 500 g de arroz de grano largo
  • 450 g de agua
  • 10 g concentrado de caldo de pollo
  • 50 g de jitomates cherry
  • 50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
  • salsa de soya baja en sodio, al gusto

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1371 mg
Białko 22 g
Kalorie 1836 kJ / 437 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 73 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...