Urządzenia i Akcesoria
Filetti di pesce pagro con patate dolci
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
1 cipollotto a pezzi (2 cm)
-
1 peperoncino rosso tagliato a metà e privato dei semi
-
150 g di cipolla rossa di Tropea a metà
-
250 g di bevanda a base di avena non dolcificata
-
150 g di acqua
-
3 cucchiaini di curry in polvere
-
1 ¾ cucchiaino di sale
-
900 g di patate americane dolci pelate e a pezzi (2 cm)
-
4 filetti di merluzzo, senza pelle (circa 160 g l’uno)2 filetti di pesce pagro (circa 330 g l’uno), in 4 pezzi
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
½ mazzetto coriandolo fresco (10 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1008.8 mg
Białko
38.5 g
Kalorie
2395 kJ /
574.8 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
51.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35 min
Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo
45 min
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
40 min
Zuppa di funghi pioppini e cotechino
45 min
Stelle di polenta con spinaci filanti
1 godz. 50 min
Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella
30 min
Bocconcini di broccoli e formaggio
1 godz.
Vermicelli saltati con verdure miste
40 min
Millefoglie vegetariana
1 godz. 30 min
Pollo in salsa verde
40 min
Spaghetti di carote con pesto di avocado raw
15 min
Torta salata ai funghi
1 godz. 30 min