Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 165 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 szklanki

Składniki

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 64 kcal / 267 kJ

Białko 1.9 g

Tłuszcz 0.3 g

Węglowodany 13.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Smoothie burak-ananas-imbir

Smoothie burak-ananas-imbir

15 min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 min

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 min

Smoothie z kiwi i imbirem

Smoothie z kiwi i imbirem

10 min

Smoothie selerowo-jabłkowe

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min