Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 filetes de anchova, em óleo, escorridos
- 50 g manteiga
- 1 c. sopa de folhas de tomilho
- 1 pitada de pimenta
- 4 salmonetes frescos, limpos (aprox. 800 g)
- 8 tomates-cereja cortados em quartos
- 500 g água
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 10 g azeite
- 200 g brócolos, só os raminhos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1639.4 kJ / 391.8 kcal
- Białko
- 42.3 g
- Węglowodany
- 4.7 g
- Tłuszcz
- 20.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 848.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Sopa de ananás com gambas picantes
1h 15min
Hot dog assado
1h 20min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Robalo frito com pickles de vegetais e molho de tamarindo
Keine Bewertungen
Pregado com molho de champanhe na Bimby Friend
Keine Bewertungen
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55min
Farofa de maçã
35min
Penne com frango e rúcula
35min
Esparguete preto com lulas de conserva
30min
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Frango com caril
30min