Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses

Składniki

  • filetes de anchova, em óleo escorridos
    10
  • manteiga
    50 g
  • folhas de tomilho
    1 c. sopa de
  • pimenta
    1 pitada de
  • salmonetes frescos limpos (aprox. 800 g)
    4
  • tomates-cereja cortados em quartos
    8
  • água
    500 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • azeite
    10 g
  • brócolos só os raminhos
    200 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 391.8 kcal / 1639.4 kJ
Białko 42.3 g
Tłuszcz 20.9 g
Węglowodany 4.7 g
Błonnik 1.8 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Sód 848.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...