Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 300 g kaszy orkiszowej pęczak; 650 g wody; ½ - ¾ łyżeczkę soli

4.6 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

kaszy orkiszowej pęczak
300 g
wody
650 g
soli
½ - ¾ łyżeczkę

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 261 kcal / 1092.8 kJ

Białko 12.8 g

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 45.3 g

Błonnik 30.3 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Sód 8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RYŻE I KASZE 25 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

5(181)

35 Min

Gotowanie kaszy bulgur

5(125)

25 Min

Gotowanie kaszy jęczmiennej

5(272)

20 Min

Gotowanie kaszy gryczanej

4.5(376)

25 Min

Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego

3.5(44)

55 Min

Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego

4(33)

55 Min

Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

3.5(15)

35 Min

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

5(7)

35 Min

Gotowanie 300 g kaszy jaglanej

4.5(30)

45 Min

Gotowanie 400 g kaszy bulgur

5(11)

35 Min

Gotowanie 300 g kaszy bulgur

5(25)

35 Min

Gotowanie 200 g kaszy bulgur

5(67)

35 Min