Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32 g

Kalorie 1439 kJ / 344 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 17.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il mare nel cartoccio 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Coniglio alla mediterranea

50min

Pesce spada agrumato

35min

Seppie con i piselli

40min

Salmone e carciofi al Varoma

55min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Coniglio con patate e peperoni

1u.

Sogliola al vapore con verdurine

45min

Filetti di rombo in salsa di noci

2u. 30min

Alici ripiene al Varoma

50min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min