Involtini di platessa e verdure

Involtini di platessa e verdure

3.3 6 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

Involtino di platessa

½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
4 filetti di platessa grandi
2 cucchiai di succo di limone
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
1 mazzetto di aneto fresco le foglioline
50 g di scalogno a metà
200 g di filetti di salmone fresco
100 g di panna fresca liquida
1 albume
500 g di acqua

Verdure

250 g di carote a pezzi
100 g di sedano rapa a pezzi
200 g di bulbo di finocchio a pezzi
250 g di porri a pezzi
50 g di burro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe macinato
100 g di panna acida
1 limone in 8 spicchi

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 41 g

Kalorie 2106 kJ / 504 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

30 min

Merluzzo allo zenzero con crema di broccoli sottovuoto

2 godz.

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 min

Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure

50 min

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1 godz. 5 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55 min

Sogliola gratinata e mele

40 min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min