Involtini di platessa e verdure

Involtini di platessa e verdure

3.3 6 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

Involtino di platessa

½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
4 filetti di platessa grandi
2 cucchiai di succo di limone
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
1 mazzetto di aneto fresco le foglioline
50 g di scalogno a metà
200 g di filetti di salmone fresco
100 g di panna fresca liquida
1 albume
500 g di acqua

Verdure

250 g di carote a pezzi
100 g di sedano rapa a pezzi
200 g di bulbo di finocchio a pezzi
250 g di porri a pezzi
50 g di burro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe macinato
100 g di panna acida
1 limone in 8 spicchi

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 41 g

Kalorie 2106 kJ / 504 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 min

Merluzzo pere e noci

35 min

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

1 godz. 20 min

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40 min

Trota estiva

50 min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50 min

Orzo, cavolfiore e pollo

1 godz. 10 min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 min

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

1 godz. 5 min

Sardine al cartoccio

50 min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 min

Pesto di robiola al sapore di mare

10 min