Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Mille-feuille de bar aux légumes
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
poivrons rouges coupés en deux et épépinés4
-
d'eau500 g
-
de pommes de terre coupées en fines rondelles200 g
-
de grosse courgette coupée en fines rondelles150 g
-
de filet de bar400 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts8 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts8 pincées
-
d'huile d'olive4 filets
-
d'huile d'olive4 c. à soupe rases
-
de fleur de sel4 pincées
-
le jus d'un citron jaune
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
368.3 kcal /
1537.5 kJ
Białko
22.8 g
Tłuszcz
22.3 g
Węglowodany
19.5 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Sód
664.8 mg
