Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1001 kJ / 239 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 670.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Ensalada de pasta caprese
25min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Sándwich de espárragos y atún
10min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Tostas de ensaladilla con maíz
1h
Sándwich de ensalada César
20min
Sándwich de ensalada de huevo
30min