![Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3078A348-8566-407A-A81D-EC1D132D078B/Derivates/F0E5AA78-67E4-46FA-B4F4-5A1A16EE44D0.jpg)
Wersje kompatybilne
Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le pesto de roquette
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de pignons de pin
- 60 g de roquette
- 150 g d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
La garniture de légumes
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de gros sel
- 300 g de courgettes, coupées en lanières fines
- 300 g de carottes, coupées en lanières fines
- 350 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 200 g de poivron rouge, coupé en lanières fines
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 10 olives noires, coupées en rondelles
- 250 g de mozzarella, coupée en dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2799 kJ / 671 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 49 g
- Tłuszcz
- 43 g
- Błonnik
- 6 g
Alternatywne przepisy
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 Min
Penne au pesto et jambon cru
15 min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40min
One pot pasta, spaghetti aux légumes
35 Min
Bruschettas de pleurotes et poivron
30min
Penne des montagnes et des plaines
35 Min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 Std.
Farfalle aux couleurs italiennes
30min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35 Min
Gnocchi aux trois couleurs
35 Min