Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de jus de citron
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 2 oranges non traitées
- 70 g de jus d'orange
- 25 g d'herbes aromatiques fraîches, mélangées
- 500 g de filets de poulet
- 150 g de mâche
- 150 g de halloumi, en 4 tranches
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1347 kJ / 322 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 13 g
Alternatywne przepisy
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Pollo estilo Guanajuato (Poulet aux raisins secs, orange et citron)
50min
Ceviche de daurade au pamplemousse
1h 5min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45min
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Risotto au poulet et aux artichauts
35min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min