![Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7AE1A51C-F6A0-485C-B1EF-E85D5BFC6A37/Derivates/a0cbca48-50ff-42c2-8d77-59291ec45e39.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g d'herbes aromatiques fraîches, mélangées
- 70 g de jus d'orange
- 50 g de jus de citron
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 2 oranges non traitées
- 500 g de filets de poulet
- 150 g de mâche
- 150 g de halloumi, en 4 tranches
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1347 kJ / 322 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 13 g
Alternatywne przepisy
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35 min
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35 min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45min
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
55min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 min
Omelette soufflée, petits pois et menthe
40 min
Bouillon asiatique au poisson
35 min
Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
55min
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35 min