Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Poke bowl
Składniki
-
100 g de riz
-
10 g de curcuma frais
-
10 g gingembres frais
-
1100 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
150 g de haricot vert frais
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
150 g de courgette coupée en tronçons
-
100 g de chou blanc émincé
-
40 g de pousses d'épinards
-
100 g de saumon fumé émincé en lanières
-
10 g d'herbes aromatiques fraîches équeutées
-
1 c. à café de graines de sésame grillées
-
1 c. à café de graines de lin dorées
-
125 g de yaourt nature (1 yaourt)
-
30 g de tahini
-
30 g de jus de citron
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g d'huile d'olive
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Francja
Może spodoba Ci się również...
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 godz. 5 min
Poke bowl végétarien
50 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Bowl de légumes tout vert
50 min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 godz.
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24 godz. 45 min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1 godz. 45 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Buddha bowl au saumon fumé
35 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min