Saumon aux épices et pommes de terre
TM31 TM5 TM6

Saumon aux épices et pommes de terre

4.4 (111 ocen)

Składniki

Le mélange d'épices

  • 5 g de poivre noir en grains
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à café bombée de curcuma en poudre
  • 2 capsules de cardamome
  • 2 c. à café bombées d'épices tandoori
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Le poisson et les pommes de terre

  • 500 g d'eau
  • 600 g de pommes de terre, en fines rondelles
  • 4 pavés de saumon frais (150 g chacun)

La salade

  • 200 g d'oignons, ciselés
  • 120 g d'olives noires ou violettes
  • 1 citron vert non traité (zeste râpé et jus)
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 12 feuilles de basilic frais, ciselées

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2481 kJ / 593 kcal
Białko
37 g
Węglowodany
29 g
Tłuszcz
41 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy