Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g quinoa
- 150 g favas baby
- 70 g azeite
- 20 g sumo de limão
- 15 g sumo de lima
- 1 c. chá de mostarda
- 5 folhas de manjericão
- 70 g cebola roxa
- 150 g pepino cortado em pedaços
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1291 kJ / 309 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1 Std. 30 Min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 Min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Quinoa germinada com legumes
51 Std. 25 Min
Salada de batata-doce, romã e feta
35 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 Min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min