Empadão de legumes

Empadão de legumes

3.3 33 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

Azeite de coentros

azeite
50 g
coentros
30 g

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
cenoura
80 g
aipo
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
5 pés de
paprika
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
concentrado de tomate
20 g
ervilhas descongeladas
250 g
farinha
25 g

Puré

couve-flor cortada em pedaços pequenos
800 g
nabo cortado em pedaços pequenos
300 g
sal
1 c. chá de
leite
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g

Kalorie 929 kJ / 222 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 min

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1 godz.

Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

35 min

Wellington vegetariano

Wellington vegetariano

2 godz. 15 min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 godz. 25 min

Empadão vegetariano

Empadão vegetariano

1 godz. 40 min

Penne com beringela no forno

Penne com beringela no forno

50 min

Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

1 godz. 10 min

Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve

1 godz. 25 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 godz. 30 min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 godz. 20 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.