Empadão de coelho

Empadão de coelho

2.5 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 doses

Składniki

Recheio

queijo parmesão
50 g
flocos de aveia
40 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
molho de soja
10 g
malagueta (opcjonalnie) cortada em metades
½
carne de coelho picada
500 g
sal
1 c. chá de
cebolinho picado
10 g
limão só a raspa
1

Puré

abóbora cortada em pedaços
500 g
nabo cortado em pedaços
550 g
sal
1 c. chá de
manteiga
50 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 23 g

Kalorie 1270 kJ / 304 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 9 g

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Revista Fevereiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

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