Wersje kompatybilne
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 600 g de pommes de terre, coupées en cubes (2 cm)
- 600 g de blancs de poulet, coupés en cubes (1-2 cm)
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 100 g d'olives vertes dénoyautées
- 200 g de courgettes, coupées en tronçons
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1604 kJ / 381.8 kcal
- Białko
- 37.8 g
- Węglowodany
- 24.2 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15min
Poulet et ratatouille au romarin
40 Min
Poulet au citron, olives et boulgour
50 min
Poulet aux citron et amandes
1h 5min
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1 Std.
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 Min
Blancs de volaille à la moutarde
45 Min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 Min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 Min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1 Std. 10 Min