Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran

Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran

4.0 5 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

filets de barbue
4
coques fraîches, préalablement dégorgées
24
de thym citron
5 branches
de chou romanesco détaillé en fleurons
400 g
d'eau
500 g
de sucre en poudre
30 g
de beurre coupé en morceaux
100 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de carottes coupées en rondelles (5 mm)
550 g
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'échalotes
80 g
de vin blanc sec
100 g
dose de safran
1
de crème liquide 30-40% m.g.
20 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 491.8 kcal / 2053.8 kJ

Białko 37.5 g

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 21.8 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 14.8 g

Sód 442 mg

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Francja

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