Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ tsp olive oil plus extra to grease
-
2
oz semi-sweet chocolate chips chopped
lub 2 oz bittersweet chocolate chopped - 1 tbsp almond milk unsweetened
- 1 can low sodium black beans (approx. 15 oz), rinsed and drained
- 2 large eggs
- 5 ½ oz coconut sugar
- 1 tsp balsamic vinegar
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ½ tsp vanilla extract
- 1 pinch salt
- 5 oz chocolate chips (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 211 kcal / 883 kJ
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Węglowodany
- 34 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Chocolate Avocado Mousse
10 min
Pumpkin Streusel Muffins
25 min
Zucchini Bread
1 godz. 15 min
Oatmeal Raisin Cookies
50 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 godz. 15 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Veggie and Fruit Muffins
30 min
Banana Nut Bliss Cookies
25 min
Carrot Cake Cookies
35 min
Buckwheat Pancakes
40 min
Zucchini banana loaf
1 godz. 45 min