Urządzenia i Akcesoria
Black Bean Brownies
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
16 pieces
Składniki
-
olive oil plus extra to grease½ tsp
-
2 oz bittersweet chocolate, choppedsemi-sweet chocolate chips chopped2 oz
-
almond milk unsweetened1 tbsp
-
low sodium black beans (approx. 15 oz), rinsed and drained1 can
-
large eggs2
-
coconut sugar5 ½ oz
-
balsamic vinegar1 tsp
-
baking powder½ tsp
-
baking soda½ tsp
-
vanilla extract½ tsp
-
salt1 pinch
-
chocolate chips (opcjonalnie)5 oz
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Białko
7 g
Kalorie
883 kJ /
211 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
34 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Pumpkin Muesli Bars
30 min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Zucchini Cupcakes with Cream Cheese Frosting
1 godz. 20 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Zucchini Bread
1 godz. 15 min
Veggie and Fruit Muffins
30 min
Zucchini banana loaf
1 godz. 45 min
Black Bean Walnut Patties
35 min
Quinoa Patties
1 godz.
Banana Walnut Muffins
35 min
Pumpkin Streusel Muffins
25 min