Omelette au poulet tandoori

Omelette au poulet tandoori

2.9 69 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

de blanc de volaille taillé en lanières
300 g
de pâte tandoori rouge
1 c. à soupe
poivron rouge taillé en bandes (1 x 4 cm)
1
ciboule émincée en rondelles (2 mm)
1
œufs
4
de lait
80 g
de cumin en poudre
½ c. à café
de piment séché en flocons
½ c. à café
de sel
1 c. à café
d'eau
500 g
de coriandre fraîche ciselés
5 brins

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 179 kcal / 750 kJ

Białko 26 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 4 g

Błonnik 0.9 g

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Francja

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