![Omelette au poulet tandoori Omelette au poulet tandoori](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/76BFBBD2-26F6-4A64-A517-EC2CD336E843/Derivates/5724959f-c9b2-4039-ab30-d79e5aaf8d19.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de blanc de volaille, taillé en lanières
- 1 c. à soupe de pâte tandoori rouge
- 1 poivron rouge, taillé en bandes (1 x 4 cm)
- 1 ciboule, émincée en rondelles (2 mm)
- 4 œufs
- 80 g de lait
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de piment séché en flocons
- 1 c. à café de sel
- 500 g d'eau
- 5 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 750 kJ / 179 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 0.9 g
Alternatywne przepisy
Croquettes de poisson
45min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40min
Pizza au poulet
1j
Velouté de carotte au curcuma, pâtes aux lardons et champignons
55 Min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet
1j
Riz à la sauce tomate et au thon
30min
Curry de porc aux pommes de terre
1 Std. 15 Min
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50min
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45min
Omelette soufflée, petits pois et menthe
40min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min