
Urządzenia i Akcesoria
Omelette au poulet tandoori
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
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de blanc de volaille taillé en lanières300 g
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de pâte tandoori rouge1 c. à soupe
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poivron rouge taillé en bandes (1 x 4 cm)1
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ciboule émincée en rondelles (2 mm)1
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œufs4
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de lait80 g
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de cumin en poudre½ c. à café
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de piment séché en flocons½ c. à café
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de sel1 c. à café
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d'eau500 g
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de coriandre fraîche ciselés5 brins
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
179 kcal /
750 kJ
Białko
26 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
4 g
Błonnik
0.9 g