Pommes de terre au curry
TM6 TM5

Pommes de terre au curry
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Składniki

  • 4 gousses d'ail
  • 15 g de gingembre frais
  • 1 piment vert, épépiné
  • 2 yaourts nature brassés
  • 4 c. à café de sel
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 citron vert, coupé en quatre
  • 500 g d'eau
  • 600 g de pommes de terre, détaillées en cubes
  • 4 graines de cardamome
  • 1 c. à café de poivre noir en grains
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 gros oignon, coupé en deux
  • 1 c. à café de noix de muscade en poudre
  • 20 g de beurre
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 3 feuilles de menthe fraîche, hachées pour la finition
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
964 kJ / 229 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcz
6 g
Błonnik
4 g

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