Urządzenia i Akcesoria
Préfou de la mer
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz.
12 parts
Składniki
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 part
Sód
463.2 mg
Białko
7.4 g
Kalorie
995.6 kJ /
237.2 kcal
Tłuszcz
11.6 g
Błonnik
1.3 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Węglowodany
24.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sauce madère
35 min
Vin rouge chaud (clémentine, grenade et cannelle)
35 min
Iles flottantes
1 godz.
Foie gras de canard
72 godz.
Pommes dauphine (nouvelle recette)
55 min
Mini-feuilletés d’andouille et pomme, sauce au camembert
1 godz. 25 min
Terrine de lapin aux herbes
24 godz.
Pommes noisettes
1 godz. 50 min
Kouign-amann
4 godz.
Friands au boudin blanc et échalotes
2 godz.
Délice de foies au riesling
2 godz. 50 min
Préfou à l'ail
3 godz. 10 min