Urządzenia i Akcesoria
Préfou de la mer
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz.
12 parts
Składniki
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 part
Sód
463.2 mg
Białko
7.4 g
Kalorie
995.6 kJ /
237.2 kcal
Tłuszcz
11.6 g
Błonnik
1.3 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Węglowodany
24.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sauce marchand de vin
1 godz. 15 min
Mini-saint-honoré
2 godz.
Bûche sorbet aux trois parfums
1 godz. 20 min
Déclinaisons autour de la mer
30 min
Pain surprise
24 godz.
Ficelle apéro aux lardons et au comté
3 godz. 45 min
Ficelles apéro (Plaisir)
1 godz. 15 min
Tartinade de thon et chorizo
50 min
Préfou au beurre aillé
3 godz.
Préfou à l'ail
3 godz. 10 min
Coquille Saint-Jacques gratinée
45 min
Tartinade au thon
10 min