
Urządzenia i Akcesoria
Merluza al cava
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Składniki
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de almejas frescas300 g
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agua
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de sal gorda1 - 2 cucharadas
Fumet
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de langostinos crudos sin pelar16
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de aceite de oliva20 g
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de agua150 g
Merluza, patatas y almejas
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de aceite de oliva20 g
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de puerro en rodajas de 2 cm200 g
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lomos de merluza salpimentados6
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de cava200 g
-
de sal2 pellizcos
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de hebras de azafrán1 - 2 pellizcos
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de patatas peladas, en trozos de 3 cm600 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
311 kcal /
1303 kJ
Białko
37.7 g
Tłuszcz
11.6 g
Węglowodany
14.2 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Sód
691.8 mg