Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
14 g
Kalorie
1497 kJ /
357 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KUCHNIA WEGE
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4hod.
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1hod. 25min.
Omułki i małże sercówki w sosie porowym
1hod.
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1hod.
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1hod.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min.
Jeżynowy gin z jałowcem
30min.
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min.
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15min.
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min.
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1hod. 20min.
Wytrawne racuchy z grzybami
40min.