Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
Składniki
-
1500 g d'eau
-
250 g de filet de colin
-
3 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
100 g d'asperges
-
100 g d'haricots verts extra-fins
-
75 g de carotte
-
50 g de petits pois frais
-
50 g de brocoli
-
100 g de boulgour
-
coriandre fraîche hachée, pour la finition
-
2 traits de jus de citron vert
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pâtes au jambon et haricots verts
40 min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Poke bowl vert
1 godz.
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1 godz. 10 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 godz.
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1 godz. 5 min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50 min
Saumon à la canneberge
35 min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1 godz. 10 min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min