Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
Składniki
-
1500 g d'eau
-
250 g de filet de colin
-
3 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
100 g d'asperges
-
100 g d'haricots verts extra-fins
-
75 g de carotte
-
50 g de petits pois frais
-
50 g de brocoli
-
100 g de boulgour
-
coriandre fraîche hachée, pour la finition
-
2 traits de jus de citron vert
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide
1 h 10 min
Riz complet végétarien
40 min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40 min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 min
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35 min
Pâtes aux légumes d'automne
50 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 h 25 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 h
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50 min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 min
Assortiment de légumes vapeur
45 min