Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero

Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero

3.6 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

1 portion

Składniki

La crème solero

60 g d'oreillons de pêche au sirop
10 g de biscuits au beurre
25 g de jus de fruit de la Passion
½ c. à café de fécule de maïs
1 ½ c. à café de sucre en poudre
75 g de crème liquide 30-40% m.g. froide
125 g de fromage blanc nature
½ c. à café de sucre vanillé
1 c. à café de stabilisateur alimentaire

La soupe aux boulettes de viande

30 g de pain rassis ou frais, coupé en morceaux
60 g de lait
3 - 6 brins de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
150 g de poulet haché
1 œuf
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
1 c. à café d'huile d'olive
30 g d'oignon coupé en deux
10 g de piment rouge
50 g de lentilles blondes préalablement rincés (voir "Conseil(s)")
100 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
500 g d'eau
1 c. à café de sel

1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
15 g d'huile d'olive
½ c. à café de paprika fumé, moulu
1 brin de persil frais haché pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 4417.2 mg

Białko 70.2 g

Kalorie 5623.4 kJ / 1344 kcal

Tłuszcz 70 g

Błonnik 11.6 g

Tłuszcz nasycony 28.4 g

Węglowodany 113.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menus solo 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ravioli chinois aux champignons

2sa 35 dk

Rouleaux de printemps aux légumes d'été

1sa

Agua de sapo

15 dk

Gnocchi farcis aux anchois, sauce tomate au basilic

1sa 40 dk

Rouleaux de printemps aux crevettes et au poisson

1sa

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2sa

Cocktail citron et thym

45 dk

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

40 dk

Tisane froide menthe, citron et orange

1sa 10 dk

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

3sa 45 dk

Spritz sans alcool fraise-gingembre

15 dk

Smoothie abricot, estragon et lait d'amande

10 dk