Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
- 2 - 3 gousses d'ail
- 4 branches de persil frais, effeuillé
- 50 g d'huile d'olive
- 15 - 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de cumin en poudre
- ¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 30 g de tahin
- un peu de persil frais, effeuillé, pour parsemer
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 463 kJ / 111 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Velouté orange-courge
35min
Strudel aux pommes et sauce vanille
1 Std. 20 Min
Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes
40min
Pains Naan à la coriandre
1 Std. 15 Min
Smoothie agrumes-gingembre
10 Min
Soupe thaïe aux nouilles
35min
Houmous
5 Min
Polenta
1 Std.
Focaccia au romarin
2 Std. 30 Min
Curry vert de poulet
55 min
Salade de lentilles
30min
Salade de carottes
15 Min