Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
- 2 - 3 gousses d'ail
- 4 branches de persil frais, effeuillé
- 50 g d'huile d'olive
- 15 - 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de cumin en poudre
- ¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 30 g de tahin
- un peu de persil frais, effeuillé, pour parsemer
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 463 kJ / 111 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry de lentilles
50 Min
Curry vert de poulet
55 Min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 分钟
Dal de lentilles corail
35min
Dhal
40 分钟
Houmous
5 Min
Focaccia au romarin
2 Std. 30 Min
Soupe thaïe aux nouilles
35min
Pesto de basilic
10min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35min
Risotto aux bolets et au brie
35min
Salade de lentilles
30 Min