Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 pomme, grosse, coupée en quartiers
-
30
g de pignons de pin
lub 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de fruit
lub 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
lub 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre, moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 461 kJ / 110 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salade pommes-carottes
5 dk
Salade de crudités
10min
Crème glacée aux fruits
5 dk
Birchermüesli
1 Std. 10 Min
Mousse au thon
5 dk
Mousse aux myrtilles
10min
Tartare d’œufs
35min
Salade de légumes citronée
15 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Salade de betteraves
10min
Salade de carottes
15 Min
Focaccia aux tomates
40min