Granola

Granola

4.6 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

700 g

Składniki

100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
250 g de flocons d'avoine croquants
100 g de flocons d'épeautre
50 g de flocons de sarrasin

50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz
15 g d'amarante soufflée
40 g de graines de courge
40 g de graines de tournesol
10 g de graines de lin

10 g de graines de sésame, toutes couleurs
200 g de sirop d'érable
40 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle moulue (opcjonalnie)
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 7.9 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simplement. Fait. Maison. 204 Przepisy
Szwajcaria

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pain plissé margherita

Pain plissé margherita

3 godz. 15 min

Sirop chai

Sirop chai

35 min

Salade de crudités

Salade de crudités

10 min

Barres aux baies

Barres aux baies

1 godz.

Beurre à la tomate

Beurre à la tomate

5 min

Salade de carottes et crackers au sésame

Salade de carottes et crackers au sésame

1 godz.

Power balls (végan)

Power balls (végan)

15 min

Pain aux graines de lin

Pain aux graines de lin

1 godz. 30 min

Houmus

Houmus

10 min

Salade de brocoli aux pignons de pin

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min

Focaccia aux tomates

Focaccia aux tomates

40 min

Gâteau de Linz

Gâteau de Linz

1 godz.