Urządzenia i Akcesoria
Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Soufflés au fromage de chèvre et poireaux
-
un peu de beurre pour graisser les ramequins
-
40 g de farine de blé et un peu de farine supplémentaire pour fariner les ramequins
-
130 g de lait
-
140 g de fromage de chèvre frais
-
½ c. à café de sel
-
2 œufs séparer les blancs des jaunes
-
500 g d'eau
-
300 g de poireaux n’utiliser que les parties blanches et les couper en rondelles (5 mm)
-
50 g de poivron rouge coupé en dés (1 cm)
Sauce au yogourt
-
60 g de fromage de chèvre frais
-
125 g de yogourt
-
6 branches de ciboulette fraîche ciselée
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 pincées de poivre, moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
13 g
Kalorie
1089 kJ /
260 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 min
Menu : Filets de truite à la crème d'asperges, riz et glace aux fruits
1 godz.
Risotto alla milanese
30 min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35 min
Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth
1 godz. 30 min
Palourdes marinières
30 min
Risotto aux bolets et au brie
35 min
Sirop au gingembre et au citron
55 min
Flammekueche aux lardons et herbes aromatiques
1 godz.
Houmus
10 min
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Pesto de basilic
10 min