Urządzenia i Akcesoria
Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Soufflés au fromage de chèvre et poireaux
-
un peu de beurre pour graisser les ramequins
-
40 g de farine de blé et un peu de farine supplémentaire pour fariner les ramequins
-
130 g de lait
-
140 g de fromage de chèvre frais
-
½ c. à café de sel
-
2 œufs séparer les blancs des jaunes
-
500 g d'eau
-
300 g de poireaux n’utiliser que les parties blanches et les couper en rondelles (5 mm)
-
50 g de poivron rouge coupé en dés (1 cm)
Sauce au yogourt
-
60 g de fromage de chèvre frais
-
125 g de yogourt
-
6 branches de ciboulette fraîche ciselée
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 pincées de poivre, moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
13 g
Kalorie
1089 kJ /
260 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de fenouil au parmesan (TM5)
10 Min
Porc braisé aux pommes
8 Std. 20 Min
Magret de canard et sabayon à l'orange
2 Std. 20 Min
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30 Min
Salade de radis et d'épinards
15 Min
Crumble au chocolat blanc, citron vert et à la mangue
2 Std. 45 Min
Olives croustillantes
1 Std. 30 Min
Omelette aux courgettes
40 Min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35 Min
Magret de canard et sabayon à l'orange
2 Std. 20 Min
Dip aux herbes et noix de cajou
8 Std. 10 Min
Pizza aux épinards et fromage de brebis
1 Std. 10 Min