Urządzenia i Akcesoria
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
20 g de parmesan
-
30 g branche de céleri
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50 g d'oignons en morceaux
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30 g de carottes pelées et en morceaux (2 cm)
-
1 c. à café de feuilles de sauge séchées, lavées et séchées2 feuilles de sauge fraîche lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
250 g de chou-fleur en bouquets
-
250 g de chou romanesco en bouquets
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250 g de chair de potiron en morceaux (1 cm)
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1000 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
100 g de pâtes séches pour soupe par ex. risoni pasta
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1 pincée de sel fin (opcjonalnie)
-
1 c. à soupe de persil frais ciselé
-
d'huile d'olive extra vierge
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
5.6 g
Kalorie
639 kJ /
153 kcal
Tłuszcz
6.6 g
Błonnik
4.5 g
Węglowodany
17.7 g
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