Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

4.1 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (opcjonalnie)

20 - 30 g de jus de citron
¼ de bouquet de persil frais (opcjonalnie) (environ 5 g), effeuillé
400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
30 g de graines de tournesol (opcjonalnie)
2 pincées de sel (opcjonalnie)
2 pincées de poivre, moulu (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 476 kJ / 114 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes découvertes 16 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Riz au lait et compote de pruneaux

Riz au lait et compote de pruneaux

55 min

Salade de crudités

Salade de crudités

10 min

Compote de pommes

Compote de pommes

20 min

Salade de carottes et crackers au sésame

Salade de carottes et crackers au sésame

1 godz.

Salade de lentilles

Salade de lentilles

30 min

Salade de betteraves

Salade de betteraves

10 min

Salade pommes-carottes

Salade pommes-carottes

5 min

Salade de brocoli aux pignons de pin

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min

Sauce à salade moutarde-balsamique

Sauce à salade moutarde-balsamique

10 min

Salade céleri-pomme

Salade céleri-pomme

10 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 min

Salade de carottes

Salade de carottes

15 min