Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

4.2 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (opcjonalnie)

20 - 30 g de jus de citron
¼ de bouquet de persil frais (opcjonalnie) (environ 5 g), effeuillé
400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
30 g de graines de tournesol (opcjonalnie)
2 pincées de sel (opcjonalnie)
2 pincées de poivre, moulu (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 476 kJ / 114 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes découvertes 16 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pain croustillant

1h

Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt

45min

Chutney de mangue

1h

Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme

1h 20min

Assiette bernoise

1h 15min

Flammekueche aux asperges et jambon

1h 40min

Crumble au chocolat blanc, citron vert et à la mangue

2h 45min

Dip au fromage frais et aux herbes

10min

Dip au thon

5min

Veau à la sauce au thon

13h

Tartinade d’aubergines

20min

Salade céleri-pomme

10min