![Salade de carottes et crackers au sésame Salade de carottes et crackers au sésame](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8cc7e7ac-a7da-4bde-8d53-4a05d61110e0/Derivates/c9bd5b40-d59d-4143-baf1-5ed73acfe7e0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les crackers
- 100 g de farine de blé
- 40 g de beurre, froid, en morceaux
- 2 c. à soupe de graines de sésame noire
- ¼ c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'eau
La salade de carottes
- 450 g de carottes, pelées, en morceaux (3 cm)
-
70
g de figues séchées, coupées en quatre
lub 70 g de dattes dénoyautées, coupées en deux - 60 g de cerneaux de noix
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
-
2
c. à café de ras el hanout
lub 2 c. à café de curry en poudre - ½ c. à café de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2146 kJ / 517 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 35 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3 godz. 50 min
Boulettes à l'aubergine
1h
Salade de crudités
10min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Chili non Carne
1h
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Crème de bettes
35 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 min
Pain aux cinq graines
50 dk