Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

3.5 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

30 - 40 g de cresson lavé et séché
5 - 10 g de jus de citron
2 c. à café de sel fin
1 c. à café de poivre blanc moulu
50 g d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
10 - 12 feuilles de laitue verte
500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.55 g

Kalorie 1971 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 20.8 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 38.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

exquis et léger 10 Przepisów
Beneluks

Exquis et léger 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

Keine Bewertungen

Sabayon

15 Min

Crème fraîche

12 Std. 5 Min

Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme

1 Std. 20 Min

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40 Min

Riz au mélange de légumes

55 Min

Poulet citron

50 Min

Curry de poisson

35 Min

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

40 Min

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

45 Min

Tarte au caramel à la crème vanillée

Keine Bewertungen

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min