Sautéed turkey strips

Name: Sautéed turkey strips
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g olive oil; 1 garlic clove; 250 g skinless turkey breast; 2 - 3 pinches salt; 2 - 3 pinches ground black pepper

2.0 ( 3 oceny )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 250 g

Składniki

20 g olive oil
1 garlic clove or 20 g brown onion
250 g skinless turkey breast or turkey leg meat (boneless), cut into strips (1.5 cm x 3-4 cm) and patted dry with paper towel
2 - 3 pinches salt
2 - 3 pinches ground black pepper

Wartości odżywcze: na 250 g
Kalorie: 469.7 kcal / 1965.1 kJ
Białko: 62.2 g
Tłuszcz: 20.8 g
Węglowodany: 1.2 g
Błonnik: 0.2 g
Tłuszcz nasycony: 2.8 g
Sód: 491.7 mg