Browned pork strips

Name: Browned pork strips
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g olive oil; 1 garlic clove; 250 g lean pork fillet; 2 - 3 pinches salt; 2 - 3 pinches ground black pepper

3.8 (5 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 250 g

Składniki

20 g olive oil
1 garlic clove or 20 g brown onion
250 g lean pork fillet or loin, cut into strips (1 cm x 3-4 cm) and patted dry with paper towel
2 - 3 pinches salt
2 - 3 pinches ground black pepper

Wartości odżywcze: na 250 g
Kalorie: 2017.4 kJ / 482.2 kcal
Białko: 52 g
Węglowodany: 1.2 g
Tłuszcz: 28.6 g
Tłuszcz nasycony: 5.8 g
Błonnik: 0.2 g
Sód: 499.2 mg