
Urządzenia i Akcesoria
Ragoût de bœuf à la bière et colcannon
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 4 godz. 40 min
4 portions
Składniki
Le ragoût de bœuf à la bière
-
d'huile végétale40 g
-
de viande de bœuf pour ragoût coupée en morceaux (5-6 cm)500 g
-
de lard détaillé en cubes (1 cm)160 g
-
de carottes coupées en rondelles (1 cm)150 g
-
d'oignons coupés en quartiers160 g
-
de branche de céleri coupée en tranches (1 cm)90 g
-
de farine de blé30 g
-
de bière porter (bière brune maltée)200 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de feuilles de thym frais5 - 10 g
-
feuilles de laurier déshydratées2
-
de fond de viande maison1 c. à café
-
d'eau450 g
-
de concentré de tomate30 g
-
de vinaigre de vin rouge20 g
Le colcannon (purée de chou vert et de pommes de terre)
-
de chou vert coupé en morceaux (3 cm)150 g
-
d'eau1000 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
de pommes de terre farineuses, spécial purée détaillées en cubes (2-3 cm)500 g
-
de lait150 g
-
de beurre coupé en morceaux50 g
-
de poivre moulu¼ c. à café
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
804 kcal /
3366 kJ
Białko
38 g
Tłuszcz
54 g
Węglowodany
35 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
22 g
Sód
1524 mg