Salade de poulpe sous-vide

Salade de poulpe sous-vide

4.7 17 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 8 godz.

4 portions

Składniki

600 g de poulpe les tentacules (2-2,5 cm d'épaisseur)
1 c. à soupe de paprika
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel
2 gousses d'ail hachées
2 feuilles de laurier déshydratées
1600 g d'eau environ, à ajuster si besoin
30 g de jus de citron fraîchement pressé (½ citron)
120 g de carottes coupées en bâtonnets (0,5 x 5 cm)
100 g d'oignons rouges coupés en deux et émincés (0,5 cm)
80 g de poivron vert coupé en bâtonnets (0,5 x 5 cm)
80 g de poivron rouge coupé en bâtonnets (0,5 x 5 cm)
15 g de vinaigre blanc
5 g de feuilles de persil frais

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 594 mg

Białko 25 g

Kalorie 1177 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson sous-vide avec disque cuisson 10 Przepisów
Francja

Cuisson sous-vide avec disque cuisson 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Mélange pour assaisonner les légumes (plat végétarien)

20 min

Pickles de légumes express

48 godz.

Cuisson de l'épeautre perlé

35 min

Ravioles de homard sauce Newburg

1 godz. 40 min

Effiloché de porc à la sauce barbecue et coleslaw

6 godz. 30 min

Ragoût de bœuf à la bière et colcannon

4 godz. 40 min

Moules à la sauce tomate épicée

45 min

Fleurs de courgette farcies aux bulots, moutarde et crème de courgette

1 godz. 5 min

Vinaigrette aux légumes

10 min

Ballotine de poulet sous-vide, sauce au poivron rouge

2 godz. 10 min

Tisane froide pamplemousse rose et romarin

1 godz. 25 min

Saumon teriyaki sous-vide

1 godz. 20 min