Urządzenia i Akcesoria
Papillote de turbot aux petits légumes
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
1 - 2 citrons jaunes non traités
-
4 filets de poisson blanc, (tout type de poisson blanc, 120-200 g chacun)4 filets de turbot (120-200 g chacun)
-
80 g d'huile d'olive extra vierge
-
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
¾ c. à café de sel
-
200 g de légumes variés (carottes, courgettes, céleri branche, navets par ex.), coupés en morceaux
-
6 brins de persil plat frais équeutés
-
500 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Légumes au curry
1h
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Légumes farcis
1h 20min
Lasagne au potiron et chèvre frais
1h
Filet de merlan en papillote de poireau
55min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Tagliatelle aux cèpes
1h
Choucroute
1h 40min
Dorade en croûte de sel
35min
Couscous de crevettes et sa bisque
1h
Moules à la provençale
35min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35min