Urządzenia i Akcesoria
Papillote de turbot aux petits légumes
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
1 - 2 citrons jaunes non traités
-
4 filets de poisson blanc, (tout type de poisson blanc, 120-200 g chacun)4 filets de turbot (120-200 g chacun)
-
80 g d'huile d'olive extra vierge
-
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
¾ c. à café de sel
-
200 g de légumes variés (carottes, courgettes, céleri branche, navets par ex.), coupés en morceaux
-
6 brins de persil plat frais équeutés
-
500 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Choucroute
1 godz. 40 min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Tagliatelle aux cèpes
1 godz.
Couscous de crevettes et sa bisque
1 godz.
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 min
Légumes au curry
1 godz.
Moules à la provençale
35 min
Légumes farcis
1 godz. 20 min
Salade de pâtes aux légumes et à la truite
45 min
Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt
45 min
Filet de merlan en papillote de poireau
55 min
Dorade en croûte de sel
35 min