Urządzenia i Akcesoria
Sous-vide Octopus Salad
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 8 godz.
4 portions
Składniki
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
594 mg
Białko
25 g
Kalorie
1177 kJ /
281 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)
50 min
Cranberry Sauce
1 godz.
Slow-cooked Haricot Beans
14 godz. 40 min
Chicken with Peppers
1 godz.
Flour from cereal grains or pulses
5 min
Noodle soup
35 min
Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese
45 min
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1 godz.
Turkey burgers
1 godz. 25 min
Hummus with Peas and Beans
25 min
Stewed vegetables
45 min