Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g red pepper sliced
- 150 g green pepper sliced
- 300 g onion cut in quarters
- 300 g courgette with skin, cut into slices (2cm)
- 100 g extra virgin olive oil
- 500 g tomatoes crushed (fresh or tinned)
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 200 kcal / 836 kJ
- Białko
- 2.71 g
- Tłuszcz
- 17.1 g
- Węglowodany
- 8.78 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
