Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g d'amandes décortiquées
- 3 œufs
- 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café de sel
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de graines de lin
- 100 g de graines de sésame
- 50 g de graines de potiron
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 613.2 kJ / 147.9 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 4.1 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 158.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pain au sarrasin et au blé semi-complet
4h
Petits pains au muesli
1h 40min
Pain coco aux fruits secs
2h 55min
Croquants aux graines
1 Std.
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45min
Pain curry-carotte
1 godz. 5 min
Pain protéiné au fromage blanc
1 Std.
Pains de seigle à la banane
1h 45min
Quinoa au lait d'amande et à la vanille
25 Min
Pain au yaourt
1 Std. 50 Min
Pain de mie aux graines
6h
Pain brioché à la fleur d'oranger
3h 15min